![\"\"](\"http:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meilleurs-cocktails-pour-faire-le-plein-denergie-orange-150x150.jpg\")
La premi\u00e8re recette de cocktail de fruits et l\u00e9gumes que vous pouvez essayer est celle \u00e0 base d’orange, de carotte, de pomme granny et de gingembre. Riche en vitamines, ce cocktail a un go\u00fbt bien relev\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 la touche de gingembre qui y est ajout\u00e9e. Pour cela, il faut avoir :\n-2 pommes granny
\n-3 carottes
\n-1 orange
\n-1 cm de gingembre
\nCommencez par \u00e9plucher les pommes, les carottes et le gingembre. N’oubliez pas d’enlever le trognon des pommes \u00e9galement. Ces trois ingr\u00e9dients seront mis dans un extracteur de jus, un appareil connu pour pr\u00e9server les vitamines des fruits et l\u00e9gumes. Si vous n’avez pas encore d’extracteur de jus, rendez-vous sur https:\/\/www.ist-world.org\/extracteur-de-jus-omega\/<\/a>. Cette page peut vous aider \u00e0 trouver l’extracteur qu’il vous faut. Le jus obtenu sera enfin m\u00e9lang\u00e9 avec le jus d’orange et servi avec des gla\u00e7ons. Pour obtenir un go\u00fbt plus acidul\u00e9, il est conseill\u00e9 d’\u00e9changer le gingembre avec du galanga<\/a>. Cette boisson peut \u00eatre consomm\u00e9e au petit d\u00e9jeuner, mais aussi tout le long de la journ\u00e9e.<\/p>\n
Cocktail de pomme, \u00e9pinards et noix de muscade<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meilleurs-cocktails-pour-faire-le-plein-denergie-pomme-150x150.jpg\")
Cette deuxi\u00e8me recette est assez particuli\u00e8re en go\u00fbt, car on va utiliser des \u00e9pinards et des noix de muscade \u00e0 m\u00e9langer avec le jus de pomme. L’ensemble de ces trois aliments donnera une saveur \u00e9pic\u00e9e et originale. Bien \u00e9videmment, il s’agit d’un m\u00e9lange \u00e0 consommer au d\u00e9but de la journ\u00e9e pour faire le plein d’\u00e9nergie. Pour obtenir ce cocktail, il vous faut :
\n-4 pommes
\n-2 poign\u00e9es d’\u00e9pinards frais
\n-2 pinc\u00e9es de noix de muscade pr\u00e9alablement r\u00e2p\u00e9e.
\nPour commencer, coupez les pommes en quatre. Utilisez ensuite un extracteur de jus pour les presser. Lavez ensuite les \u00e9pinards. Afin d’ajouter un maximum de saveurs au cocktail, il est conseill\u00e9 d’utiliser des \u00e9pinards encore jeunes. Pour obtenir leur jus, les feuilles doivent \u00eatre pass\u00e9es \u00e0 la centrifugeuse.
\nM\u00e9langez ensuite les jus de pommes et d’\u00e9pinards dans un bol. Ce n’est qu’apr\u00e8s que vont \u00eatre ajout\u00e9es les deux pinc\u00e9es de noix de muscade. Ces trois \u00e9l\u00e9ments vont ensuite \u00eatre mix\u00e9s \u00e0 l’aide d’un blender. On sait que le cocktail est pr\u00eat lorsque le m\u00e9lange final est bien homog\u00e8ne et \u00e9pais en m\u00eame temps. Pour profiter du go\u00fbt de cette boisson, il est conseill\u00e9 de le mettre au frais avant de le boire. Vous pourrez la d\u00e9guster et profiter d’un go\u00fbt bien frais et l\u00e9ger, avec l’assurance d’un produit sain puisque c’est vous qui l’aurez faite !<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pour rester en bonne sant\u00e9, il est essentiel de nourrir l’organisme avec des produits sains et bio de pr\u00e9f\u00e9rence. Pour votre sant\u00e9, les m\u00e9decins et les m\u00e9dias ne cessent de r\u00e9p\u00e9ter qu’il faut manger cinq fruits et l\u00e9gumes par jour. Pour y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":612,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=609"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":620,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions\/620"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mon-potager-gourmand.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}